安倍晋三さんが暗殺された現場を訪れ、弔ってきました。
今から、ほんの２年前、2022年7月8日、安倍晋三元総理が奈良県奈良市の近畿日本鉄道大和西大寺駅前付近で暗殺されました。犯人の動機、手口など不明な点はまだありますが、事実として、この時をきっかけに日本を含め世の中の環境は大きく変わっていくような気がします。一番大きな変化は、現在、自民党総裁選が行われており、前代未聞の９人もの候補者が立候補していることから解るように、大きく世代交代の波がきているように感じます。政治は世の中の鏡と言われますが、世代交代、新時代の予感はさまざまな分野で起こっているようです。
　私は楽観主義なので、有史以来、日本は一度も悪い方向に進んだことはないと思っています。その根拠は、ずっと日本人の寿命は伸び続けているからです。生きている人間の幸福度、心根はその時代時代で違うでしょうから良し悪しは簡単に言えませんが、人間の命が簡単に奪われない世の中の実現。このことが成し遂げられているだけで、国家の役割は十分果たされていると思います。その点、今後の世の中にあまり不安は感じていないのですが、世界の情勢を眺めると不安定感が増しており、若干心配です。今後、私たちが心がけていかねばならないテーマは、心の成熟ではないでしょうか。体の仕組みについては、現代科学がますます明らかにしていくでしょう。しかし、幸福度、精神的な成熟については、医学は非力です。科学者は、心の仕組みまで科学で明らかにしようとしてさまざまな病名をつけ、薬物でコントロールしようとしてきました。しかし、その薬物療法が進んでいる日本はG7（先進国）で最も自殺者の多い国です。いかに、医学が進んでも解決できない問題はあります。幸い、日本は世界で最も長く考える時間を与えられた国です。その時間の有効活用として、肉体の変化、心の安寧についてじっくりと取り組むのはいかがでしょうか。そのためには、少なくとも体の調子を維持することは大切です。
　以前にも、何度か書きましたが健康は、自然に叶えられるものではありません。健康長寿には、①ビタミン、ミネラルなどの栄養バランス、②痛みなどの炎症のないこと、③血流がいいこと、が大切です。

　改めて、健康に感謝する日々です。
　安らかにお眠りください。合掌。